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Holawa
Holistic Awareness
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1. Intensiv - Woche für 1 Person

2. Intensiv - Woche für 2 Personen

3. Intensiv - Wochenende für 1 Person

4. Intensiv - Wochenende für 2 Personen

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Im nachfolgenden sehen Sie Beispiele, wie diese Wochen bzw. Wochenenden für eine Person aussehen könnten. Das genaue Programm werde ich mit Ihnen persönlich und Ihren Bedürfnissen entsprechend gestalten, dies beeinhaltet eine individuelle, programmliche und zeitliche Anpassung.

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1. Intensiv - Woche für eine Person

  1. Tag:    Anreise, Vorgespräch, Wochenplanerstellung

  2. Tag:   9:00 Uhr   Atemarbeit mit Vor-und Nachgespräch

               11:30 Uhr   Fussreflexzonenmassage/ Reiki/ Autogenes Training/ Progessive Muskelentspannung

                               Mittagspause (jeden Tag)

               13:30 Uhr  intuitive Beratung/ themenbezogenes persönliches Gespräch

               15:30 Uhr  Tiefenentspannungsübung/ Körperreisen/ Phantasiereisen

               19:00 Uhr   Meditation (geführt oder still)

 3. Tag:     9:00 Uhr   Rückführung

                11:30 Uhr  Fussreflexzonenmassage/ Reiki/ Autogenes Training/ Progessive Muskelentspannung

                13:30 Uhr  Austausch/ intuitive Beratung

                15:30 Uhr  Tiefenentspannungsübung/ Körperreisen/ Phantasiereisen

                19:00 Uhr  Meditation

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8.Tag:         9:00 Uhr Meditation

                   danach abschliessendes Gespräch/ Einschätzung/ intuitives Reading

                   Ende gegen Mittag

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2. Intensiv - Wochenende für eine Person

 1. Tag:   Anreise

                  16:00 Uhr  Vorgespräch, Zeitplan - und Programmerstellung

              17:00 Uhr Atemarbeit 

                  20:00 Uhr Meditation

 2. Tag:    9:00 Uhr Rückführung

                   11:30 Fussreflexzonenmassage/ Reiki/ Autogenes Training/ Progessive Muskelentspannung

                         Mittagspause (jeden Tag)

              13:30 Uhr Austausch/ Gespräch

              15:30 Uhr Atemsitzung

              19:00 Uhr Meditation

 3. Tag:    9:00 Uhr  Rückführung

                   11:30 Uhr   Fussreflexzonenmassage/ Reiki/ Autogenes Training/ Progessive Muskelentspannung

              13:30 Uhr  intuitive Beratung/ themenbezogenes persönliches Gespräch

              15:30 Uhr  Tiefenentspannungsübung/ Körperreisen/ Phantasiereisen

              19:00 Uhr   Meditation (geführt oder still)

 4. Tag:    9:00 Uhr Atemsitzung

                   11:30 Uhr Fussreflexzonenmassage/ Reiki/ Autogenes Training/ Progessive Muskelentspannung

                   danach abschliessendes Gespräch/ Einschätzung/intuitives Reading

              Ende gegen Mittag 

 

               

            


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